Fertilität und Vitalität
Du möchtest deine Gesundheit, deine Libido und deinen Zyklus und damit auch Fruchtbarkeit verbessern?
Du möchtest dich optimal auf eine Empfängnis und Schwangerschaft vorbereiten?
Du möchtest die vorangegangene belastende Geburt aufarbeiten und geistige Blockaden lösen?
Du brauchst Unterstützung im Entscheidungsprozess?
Ich stell dir die Fragen, die dir kein Arzt oder Heilpraktiker stellt und helfe dir bzw. euch dabei, dem Ziel näher zu kommen.
Silvia Schindler
@silvia_si_schindler
Fertility & Vitality Coach
Bist du ständig erschöpft und lustlos?
Wünscht du dir sehnlichst ein Kind?
Wenn du auch unter Energie- und Libidomangel leidest und deine Stimmung tageweise schwankt und dies einem Kinderwunsch und einer Schwangerschaft entgegensteht, dann geht es dir, wie den meisten meiner Klientinnen.
Dein Zyklus und deine Hormone sind einfach nicht in Balance. Stimmungsschwankungen, Abgeschlagenheit und Allergien lassen grüßen. Dein Schlaf ist solalala und du fühlst dich am nächsten Morgen einfach nicht erholt. Hinzu kommen evtl. sogar die Ängste aus einer vorangegangenen nicht aufgearbeiteten Geburt. Dazu noch der Druck, auch im Beruf immer glänzend dazustehen. Abends, wenn du deinen Partner siehst, hast du auch nicht so recht Lust.
Um dem entgegenzuwirken, hast du schon etliches erfolglos ausprobiert.
All diese Dinge hatten nur eine geringe Wirkung. Dein Arzt konnte dir auch nicht recht weiterhelfen. Hier eine Blutuntersuchung und da ein gut gemeinter Tipp. Dazu ein paar Sprüche, wie „das bilden Sie sich nur ein“ oder „ihre Blutwerte sind aber in Ordnung,“ „entspannen Sie sich einfach,“ „Sie haben noch etwas Zeit“ oder schlimmer „Sie sind schon zu alt, was wollen Sie.“
Wir wissen ja, die Schulmedizin ist super in Notfällen, wenn komplizierte Operationen notwendig sind und auch in der Behandlung von akuten Infektionen und wenn Medikamente verschrieben werden müssen. In diesen Dingen sind Ärzte geschult.
Jedoch liegt bei vielen Symptomen heutzutage die Ursache woanders.
Bei vielen Symptomen und Krankheiten, wie Hormonstörungen, Stimmungsschwankungen, PMS, chronischer Müdigkeit, Depressionen, Allergien, verminderter Libido und ungewollter Kinderlosigkeit liegt manchmal die Ursache außerhalb dessen, was Mediziner gelernt haben. Hier können Ärzte nur begrenzt weiterhelfen, weil sie einfach nicht alle Fragen stellen, die es bräuchte. Über gesunde Ernährung lernen Ärzte so gut wie nichts, wieso dann erst über Schadstoffe im Haushalt, welche die hormonellen Abläufe im Körper stören? Wie sollen Hebammen und Ärzte dabei helfen können die schreckliche vorangegangene Geburt vom ersten Kind aufzuarbeiten, wenn nach einer Reihe von Interventionen dann "Mama und Kind doch gesund" sind?
Dann wird nur Symptomtherapie betrieben und es werden Medikamente verschrieben oder „mit dem Kopf durch die Wand“ Therapien durchgeführt.
Manchmal fehlt einfach das Wissen oder Bewusstsein für andere Ursachen.
Ganzheitliche Arbeitsweise
Gesunde Umgebung
Wir analysieren, welchen Schadstoffquellen im Alltag du ausgesetzt bist und arbeiten an der Beseitigung. Dies könnten sein, z.B.: Kosmetik, Kochgeschirr, Schimmel, Strahlung, Wandfarben, Duftkerzen. Genauso wie Pflanzen benötigen auch wir eine gesunde Umgebung. Das ist die Basis.
Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Kräuter
Wir sprechen über deine Ernährungsgewohnheiten und schauen uns an, wie wir deinen Körper optimal versorgen können. Zusätzlich zu einer ggf. notwendigen Ernährungsumstellung werde ich dir Nahrungsergänzungsmittel und Kräuterextrakten wie ätherische Öle empfehlen, z.B. zur Stärkung der Immunabwehr, der Mitochondrien oder Entgiftung.
Stressmanagement, Nervensystemregulation, Glaubenssätze
Oftmals limitieren unsere unterbewussten Gedanken oder Trauma uns. Wenn diese aufgelöst werden, öffnet sich ein neues Feld und du kannst wieder agieren.
Wir besprechen vorherige Schwangerschaften und Geburten.
Zirkadianer Rhythmus, Hormone und weiblicher Zyklus
Wir schauen uns deine Gewohnheiten um deinen Schlafrhythmus und Tagesablauf an. Wir sprechen über deinen Zyklus und schauen, ob die Voraussetzungen geschaffen sind, damit deine Hormone in Balance sind.
Business und Produktivität
Wir sprechen über dein Zeitmanagement, das Setzen von Prioritäten, Delegieren und Automatisieren von Aufgaben, um mehr Zeit und Entspannung zu finden.
Meine Arbeitsweise
Mir ist es wichtig die Ursachen der Probleme zu finden, statt Symptome zu unterdrücken.
Mir ist es wichtig, dass du die volle Verantwortung für dich übernimmst. Du hast die Kraft und die Möglichkeiten deine Situation zu verändern.
Manchmal sieht man doch den Wald vor lauter Bäumen nicht. Darum unterstütze ich dich. Sowohl bei der Ursachenforschung und der Entwicklung von Lösungsstrategien als auch der der Erreichung deiner Ziele helfe ich dir.
In einem ausführlichen Gespräch besprechen wir dein aktuelles Anliegen.
Ich unterstütze dich mit meinem Wissen und Methoden auf deinem individuellen Weg.
Bei diesen Themen und Zielen unterstütze ich dich
Fertilität und eine verbesserte Libido, nicht nur bei Kinderwunsch.
Aufarbeitung vorangegangener belastender Geburten.
Ausgeglichen sein, trotz dem weiblichen Hormonzyklus. Gut und erholsam schlafen.
Vorbereitung auf Empfängnis sowie eine freie und selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt.
Schadstoffe, welche deine hormonellen Abläufe stören, ausfindig machen und beseitigen.
Mehr Klarheit im Entscheidungsprozess gewinnen.
Erfahrungsberichte
Silvia hat eine ruhige Art und schafft eine sichere Atmosphäre während des Coachings. Sie stellte Fragen, die mir eine ganz andere Sichtweise gegeben haben.
Tina T.
Silvia weiß so viel, vor allem Dinge zu verknüpfen. Sie hat eine systematische Herangehensweise an die Probleme. Ich bin nun viel produktiver als vorher.
Julia L.
Ich bin so dankbar, dass ich ein Coaching bei Silvia gebucht habe. Meine Libido ist wieder besser und ich bin endlich schwanger.
Isabelle S.
Silvia Schindler
Vitality & Fertility Coach
- zertifizierter Mindset & Leadership Coach
- Baubiologin IBN
- Aromatherapeutin
- Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
- Birthkeeper / freie Doula
Meine Weiterbildungen sowie Themen und Tools, die mich interessieren und welche ich in meine Arbeit mit einbeziehe
- Frauenhormone, Libido und Weiblicher Zyklus
- Zyklustracking / Natürliche Familienplanung
- Kinderwunsch
- Aufarbeitung traumatischer Geburten
- Doula / Birthkeeperin in Vorbereitung auf eine freie und selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburte, Orgasmische Geburt
- Ätherische Öle und Phytohormone zur Unterstützung der körpereigenen Hormonregulierung
- Aromatherapie und Libido
- Aromatherapie in der Schwangerschaft, zur Geburt und im Wochenbett sowie für Kinder
- Stressmanagement, Emotionale Balance, Schlafunterstützung
- Ätherische Öle in der Zahn-, Gesichts- und Körperpflege
- Zertifiziert in Raindrop Technik Massage sowie Aroma Lift Gesichtsmassage
- Kräuter und ätherische Öle zur Unterstützung der Verdauung und Entgiftung
- Entwickeln von individuellen Aromamischungen
- Zirkadianer Rhythmus
- Biohacking / Selbstoptimierung
- Schlafoptimierung
- Schlaftracking
- Wild- und Heilkräuter
- Zuckerfreie und glutenfreie Ernährung
- Vollwertkost und Traditionelle Ernährung
- Rohkost, Sprossen und Keimlinge
- Vitalstoffe und Nahrungsergänzungsmittel
- Ernährungs- und Vitalstoffberatung
- Phasen, Genetik und Optimierung der körpereigenen Entgiftung
- Allergien, MCS und Unverträglichkeiten
- Baubiologin IBN (Gesundes und Ökologisches Bauen und Wohnen)
- Schadstoffe und Hormonschädliche Chemikalien (Endokrine Disruptoren) im Haushalt und am Arbeitsplatz
- Schwermetalle und Radonmessung
- Wirtschaftsingenieurin (Thesis über Ingenieurpsychologie)
- Produktivitätstools und Zeitmanagement
- Digitalisierung von Prozessen
- Systeme und Automatisierung
- Mindset, Leadership und Business Coaching
- Zertifizierter Mindset, Life & Leadership Coach (trainiert durch Kristen Boss und Marianne McCourt)
- Unbewusste und bewusste Gedankenkonstrukte
- Traumasensibles Coaching
- Stressmanagement und Nervensystemregulation
Über mich
Hi, ich bin Silvia Schindler.
Ich freue mich, dass du hier bist. Ich bin Vitality und Fertility Coach.
Ich habe über die letzten 20 Jahre viele Fortbildungen gemacht, die meisten eigentlich aus Eigeninteresse und Selbsthilfe, einfach weil mir die Ärzte nicht helfen konnten.
Angefangen hat es bei mir mit chronischer Müdigkeit, einem krankhaftem Schlafbedarf von 12 bis 14 Stunden sowie Stimmungsschwankungen. Ich war energielos und unproduktiv. Mangelnde Libido war zudem Zeitpunkt das kleinste Problem, gesellte sich aber zum Kinderwunsch. Ärzte konnten mir nicht wirklich weiterhelfen, wenn es nicht durch diverse unnötige Medikamente sogar schlimmer geworden ist und MCS gesellte sich dazu. Es kamen einfach nicht die richtigen Fragen. Über die Jahre habe ich mich selbst so durchgehangelt und nach den ersten Erfolgserlebnissen gemerkt, ich kann mir selbst helfen. So fing ich an mich weiterzubilden, auszuprobieren, zu beobachten und zu dokumentieren.
Ich habe meine Gesundheit optimiert und meine Produktivität wieder herstellen können. Immer weiter und weiter fühlte ich mich besser und auch mein Schlaf wurde erholsamer. Ich fand auch heraus, dass bestimmte synthetische Chemikalien wie z.B. Weichspülerdüfte bei mir starke Stimmungsschwankungen verursachten, andere Chemikalien und Schimmelbelastungen im Haus wiederum machten mich müde.
Gleichzeitig und weil ich wusste, dass ich nur wenige Stunden produktiv am Tag zum arbeiten Energie habe, wurde ich immer disziplinierter und organisierter. Ich arbeitete systematisch an meinen Geschäftssystemen, damals noch im Ingenieurbüro und Automationen im Marketing.
Auch lernte ich mehr meinen Biorhythmus und weiblichen Zyklus für mich zu nutzen. Zum Abschluss dieser Reise wurde meine Libido wieder besser und unser langjähriger Wunsch nach einem zweiten Kind ging in Erfüllung. Mittlerweile geht es mir besser als Mitte 20.
Was am Ende geholfen hat? Es waren viele Dinge aus den unterschiedlichsten Bereichen.
Endlich wurde ich auf natürlichem Wege schwanger. Nach einer gesunden Schwangerschaft hatte ich eine freie Geburt zu Hause.
Über die Jahre sind so einige Weiterbildungen und Selbststudium zusammengekommen. Mein Wissen habe ich schon immer in Form von Seminaren oder Vorträgen weitergegeben und gebe ich auch gerne an dich weiter.
Ein kleiner, aber wichtiger Hinweis / Haftungsausschluss:
Ich bin weder Arzt noch Heilpraktiker. Ich darf keine Diagnosen stellen, keine Heilversprechen geben und keine Heilbehandlung durchführen.
Sobald es um die Behandlung von Krankheiten geht, werde ich dich zu Ärzten und Therapeuten mit bestimmten Qualifikationen und Therapien bitten.
Wir sprechen jedoch über all die Themen sprechen, die Ärzte wiederum nicht abdecken können, wie z.B. die Schadstoffbelastung in Kosmetik und zu Hause, Raumklima, Optimierung der Ernährung und deiner Schlafgewohnheiten, limitierende Glaubenssätze, Zeiträuber auf Arbeit und Automation von wiederkehrenden Aufgaben in deiner Arbeit.
Ich verstehe mich als deine Wegbegleiterin zu Erreichung deiner Ziele im Rahmen der präventiven Gesundheits- und Lebensberatung.
Wichtig ist mir, dass du die Verantwortung für dich selbst übernimmst und eigenständig deine Entscheidungen triffst.
Erfahrungsberichte
Shout out to Silvia Schindler! Such a great experience being coached by her! Looking forward to our next session!
Laura S.
Gedankenreise
Wie stellst du dir dein Leben in einem Jahr vor?
Wie möchtest du dich fühlen?
Was musst du dafür ändern?
Erfahrungsberichte
Silvia nimmt meine Gefühle und Bedenken ernst. Gespräche über die letzte Geburt und meine Ängste vor einer erneuten Geburt mit meiner Hebamme und Frauenärztin waren bisher fruchtlos. „Hauptsache Mutter und Kind leben und sind gesund.“
Melanie S.
Ich habe gelernt meiner Intuition zu Vertrauen und Dinge zu hinterfragen. Wir glauben bei so vielen Dingen es wäre normal, ist es aber nicht.
Stefanie W.
Mein Partner und ich haben nach diesem langen Prozess mehr zueinander gefunden. Es hat einiges and Kraft und Nerven gekostet, zumal wir auch zu Hause einige schädliche Baumängel beseitigt haben. Viele kleine Dinge, man sich keine Gedanken macht. Aber dafür geht es uns nun deutlich besser. Und das beste: Ich habe unser gemeinsames Kind friedlich und lustvoll zu Hause geboren.
Dorothea L.
Leistungen und Buchung
Dieses Gespräch dient dem Kennenlernen. Ich werde dir ein paar Fragen stellen, um herauszufinden, ob ich dir helfen kann und du entscheidest anschließend, ob ich dich begleiten darf.
Inhalte der ausführlichen Beratung können sein:
- Erstgespräch mit ausführlicher Beratung zur Analyse, Ursachenfindung, deinem Ziel, Ermittlung deiner zeitlichen, räumlichen und finanziellen Möglichkeiten.
- Erstellung und Besprechung eines individuellen Plans mit Aufgaben, täglichen Routinen und Produktempfehlungen zur Verbesserung deines Zustandes.
- Besprechung eines Themas, z.B.: deine Geburt oder Entscheidungsfindung zur Kinderwunschbehandlung
- Fortlaufende Begleitung mit Feedback und Feinjustierung zur Erreichung des Zieles.
150€ je Termin (ca. 45-90min)
Beratungen finden per Videotelefonie statt oder vor Ort in Wingst (Hamburg) oder Herzogenaurach (Nürnberg).
Inhalte der Aromaberatung zu einem Thema:
- Individuelle Auswahl an ätherischen Ölen passend zu deinem Thema oder Erstellung einer auf dich zugeschnittenen Rezeptur für eine Mischung mit ätherischen Ölen. (ersetzt nicht die ausführliche Beratung)
50€ für ca. 20-30 min
Kosten für den Kauf von empfohlenen Produkten wie ätherischen Ölen sind nicht enthalten. Jedoch werden bis zu 25€ auf den Kauf über uns angerechnet und anschließend gutgeschrieben.
Beratungen finden per Videotelefonie statt oder vor Ort in Wingst (Hamburg) oder Herzogenaurach (Nürnberg).
- Zu den genannten Themen biete ich auf Nachfrage Vorträge an. Schreibe mir dazu eine Mail oder buche direkt ein Infogespräch.
- Online Kurse sind in der Erstellung.
Deine Erfahrungen und Eindrücke sind immer richtig! Sie sind deine Realität.
Vertraue deiner Intuition.
FAQ
Als erstes buchst du ein kostenfreies Kennenlerngespräch. Wenn die Chemie stimmt, buchst du einen Termin für eine kostenpflichtige Beratung. Ggf. sende ich dir einen Fragebogen zu und im Gespräch gehen wir auf deine individuellen Probleme und Ziele ein. In der Regel sind zwei Termine in einem sehr kurzen Abstand und dann nach Bedarf weitere Termine in längeren Abständen notwendig.
Ja natürlich. Die Gespräche finden 1:1 statt und ich versuche in Zusammenarbeit mit dir, die für dich beste Lösung zu erarbeiten.
Hier will und möchte ich kein Versprechen abgeben.
Dies ist sehr individuell und hängt davon ab, wie viel du bereits vorher schon getan hast und wie schnell du umsetzten kannst. Bei einigen Klienten sind die Ursachen sehr einfach und schnell zu beheben. Sind die Ursachen jedoch sehr vielschichtig kann es auch länger dauern, auch mal ein halbes, ganzes Jahr oder länger. Langfristig verbessert sich die Lebensqualität für jeden meiner Klienten, die ihren Lebensstil ändern.
In welchem Tempo du das angehst, entscheidest allein du. Manchmal will man etwas schnell ändern, aber es braucht einfach Geduld.
Alles kommt zu seiner Zeit.
Du kannst unseren Termin über einen Link in der Buchungsmail verschieben. Bitte mach dies, so früh wie möglich. Ich halte mir den Termin sowie Vor- und Nachbereitungszeit exklusiv für dich frei. Wenn ich keine Gelegenheit mehr habe, den Termin einem anderen Klienten anzubieten, wie z.B. bei unentschuldigtem Nichterscheinen sowie sehr kurzfristiger Abmeldung wird eine Ausfallgebühr erhoben.
Die genauen Details findest du in meinen AGB’s im Abschnitt Coaching. Im Buchungsprozess sind diese ebenfalls verlinkt.
Der Preis pro Coachingtermin ist fix und klar erkennbar.
Mögliche Zusatzkosten sind sehr individuell. Da man nicht alles auf einmal ändern kann, schauen wir wo das größte Potential mit den günstigsten Kosten ist.
Mehrkosten, beispielsweise durch:
- Mineral- und Vitalstoffpräparate
- Therapien
- Austausch von Möbeln oder Beseitigung von Baumängeln, welche Allergien auslösen oder die Fruchtbarkeit einschränken
Ersatzkäufe:
Manches davon sind Ersatzkäufe, also du kaufst statt deinen gewohnten schadstoffhaltigen Produkten in Zukunft ein von mir empfohlenes schadstofffreies Produkt, z.B. Reiniger oder Kosmetikprodukte.
Geld sparen:
In mancherlei Hinsicht wirst du auch Geld sparen, indem du manche Dinge einfach nicht mehr kaufen wirst, z.B. die zwanzigste Haarpflegemaske mit schädlicher hormoneller Wirkung, die in Wahrheit mehr schadet als nützt.
Hast du meine langen Haare gesehen, die mittlerweile bis zum Po reichen? Das ist der Nebeneffekt einer gesunden Lebensweise.
Ich kann dir nicht abnehmen, deinen Weg zu gehen. Nur wenn du es wirklich willst, hast du die Motivation, Dinge umzusetzen und dein Ziel zu verfolgen.
Ich helfe dir gerne dabei, dein Warum für deine Motivation zu finden.
Ich kann dir nur aus meinem Erfahrungsschatz die Lösungsansätze anbieten, was ich ausgetestet und für gut befunden habe.
Es kann auch sein, dass ich dich nur ein kleines Stück auf deinem Weg begleite und dann jemand anderes besser geeignet ist dir zu helfen oder du gar keine fremde Hilfe mehr benötigst.
Ich bin für dich da, wenn du Fragen hast und nicht weiterkommst, um dann wieder den nächsten Schritt zu gehen.
Aber du musst in die Eigenverantwortung gehen und aktiv werden. Das ist etwas, was dir niemand anderes abnehmen kann.